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Le guide d'achat pour réduire vos déchets et décryptage des labels bio et vegan !

Comment déduire ses déchets dans la salle de bain et la cuisine ?

La réduction des déchets est aujourd’hui une priorité pour préserver notre planète. Deux pièces génèrent particulièrement beaucoup de déchets au quotidien : la salle de bain et la cuisine. Heureusement, il existe des gestes simples et efficaces pour adopter un mode de vie plus écologique, sans sacrifier le confort.

Réduire ses déchets dans la salle de bain

1. Opter pour des cosmétiques solides ou rechargeables.
2. Dire adieu aux cotons jetables.
3. Choisir une brosse à dents écologique.
4. Utiliser des protections hygiéniques durables.


Réduire ses déchets dans la cuisine

1. Acheter en vrac et réduire les emballages.
2. Cuisiner maison et éviter les produits transformés.
3. Composter ses déchets organiques
4. Bannir les produits jetables

Réduire ses déchets dans la salle de bain et la cuisine n’est pas si compliqué : cela demande un peu d’organisation et l’adoption progressive de nouvelles habitudes. En changeant vos modes de consommation, vous faites un geste concret pour l’environnement tout en réalisant souvent des économies durables. Alors, prêt(e) à passer au zéro déchet chez vous ?





Quels sont les gestes simples pour un objectif zéro déchet ?

Adopter une démarche zéro déchet ne signifie pas tout changer du jour au lendemain. Il s’agit plutôt d’intégrer progressivement des gestes simples et efficaces au quotidien pour réduire son impact sur l’environnement. Voici les actions clés à mettre en place dès aujourd’hui pour amorcer une transition vers un mode de vie plus durable.

1. Refuser ce dont on n’a pas besoin

Le premier réflexe zéro déchet, c’est dire non à ce qui est superflu :

  • Refuser les sacs plastiques, les pailles ou les couverts jetables
  • Dire non aux objets promotionnels inutiles
  • Refuser les emballages à usage unique (optez pour vos propres contenants)

Ce geste simple évite de produire des déchets avant même qu’ils n’existent.

2. Réduire sa consommation

Consommer moins mais mieux :

  • Privilégier la qualité à la quantité
  • Acheter des produits durables, réparables et réutilisables
  • Faire l’inventaire de ce qu’on possède avant chaque achat pour éviter les doublons

Moins consommer, c’est moins jeter, mais aussi souvent moins dépenser.

3. Réutiliser au maximum

Réintégrer la logique du réutilisable dans son quotidien :

  • Remplacer les bouteilles en plastique par une gourde en inox
  • Utiliser des sacs en tissu pour faire ses courses
  • Opter pour des contenants en verre pour stocker les aliments
  • Réparer les objets plutôt que les jeter

Chaque objet réutilisé, c’est un déchet en moins.

4. Recycler intelligemment

Même en visant le zéro déchet, il reste des emballages ou objets à trier. Pour recycler efficacement :

  • Suivre les consignes de tri locales
  • Nettoyer les emballages avant de les jeter
  • Déposer les objets spécifiques (piles, ampoules, appareils électroniques) dans les points de collecte adaptés

Le recyclage n’est pas une solution parfaite, mais c’est un moindre mal quand la réduction et la réutilisation ne sont pas possibles.

5. Composter les déchets organiques

Les déchets alimentaires peuvent être valorisés grâce au compostage :

  • Épluchures de fruits et légumes
  • Marc de café, sachets de thé
  • Coquilles d’œufs, pain sec…

Avec un composteur ou un lombricomposteur, vous réduisez de 30 à 50 % le volume de votre poubelle tout en créant un engrais naturel.

6. Acheter en vrac et local

Faire ses courses en vrac permet de réduire considérablement les emballages :

  • Apportez vos propres bocaux, sacs en tissu ou filets
  • Favorisez les circuits courts et les producteurs locaux

Vous soutenez une économie plus durable et éthique tout en réduisant vos déchets.

Comment bien choisir des produits cosmétiques bio et vegan ?

À l’heure où les consommateurs sont de plus en plus attentifs à la composition des produits qu’ils utilisent, les cosmétiques bio et vegan séduisent par leur engagement éthique, écologique et naturel. Mais face à une offre grandissante et parfois confuse, comment faire les bons choix ? Voici les critères essentiels pour choisir des produits réellement sains et respectueux.

1. Comprendre la différence entre bio et vegan

Avant de choisir, il faut bien différencier les deux concepts :

  • Cosmétique bio : contient des ingrédients d’origine naturelle, issus de l’agriculture biologique, avec peu ou pas de substances synthétiques.
  • Cosmétique vegan : sans ingrédients d’origine animale (ni lait, miel, lanoline, etc.) et non testé sur les animaux (à ne pas confondre avec « cruelty free » uniquement).

👉 Un produit peut être bio sans être vegan, et inversement.

2. Vérifier les labels et certifications

Les labels officiels sont un bon repère pour garantir la qualité et l’éthique du produit :

Labels bio à connaître :

  • Cosmos Organic (anciennement Ecocert / Cosmébio)
  • Nature & Progrès
  • Natrue

Ces labels garantissent :

  • Un pourcentage minimum d’ingrédients naturels et bio
  • L’absence de substances controversées (parabènes, silicones, PEG…)

Labels vegan et cruelty-free :

  • Vegan Society
  • PETA Cruelty-Free and Vegan
  • Leaping Bunny

Ces labels assurent :

  • Aucun ingrédient d’origine animale
  • Aucun test sur les animaux à toutes les étapes de fabrication

💡 Attention : un visuel « green » ou une mention "naturel" ne suffit pas, seul un label certifié a une valeur juridique.

3. Lire la composition (INCI)

Apprendre à décrypter la liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) est essentiel :

  • Privilégiez des formules courtes et lisibles
  • Recherchez des ingrédients naturels : huiles végétales, beurres, hydrolats, extraits de plantes
  • Évitez les substances suspectes : parabènes, phénoxyéthanol, sulfates agressifs (comme SLS), silicones, huiles minérales

Astuce : les ingrédients sont listés du plus présent au moins présent. Si les bons ingrédients sont en fin de liste, leur quantité est faible.

4. Choisir des marques transparentes et engagées

Certaines marques vont au-delà des certifications et affichent clairement leurs engagements :

  • Formulation 100 % d’origine naturelle
  • Packaging écoconçu (recyclable, rechargeable)
  • Soutien à des causes environnementales ou animales

N’hésitez pas à consulter leur site pour vérifier leur politique RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises).

5. Tester les produits adaptés à votre peau

Un bon produit bio ou vegan doit aussi respecter votre type de peau :

  • Peau sensible : cherchez des formules douces, sans parfum
  • Peau grasse : privilégiez les actifs purifiants (argile, arbre à thé)
  • Peau sèche : optez pour des huiles nourrissantes (jojoba, avocat, amande douce)

Bio et vegan ne signifie pas forcément "hypoallergénique" : faites un test sur une petite zone avant usage.